HomeBT Newsหลักการง่ายๆ ป้องกันไวรัส COVID-19 แพร่ระบาด

หลักการง่ายๆ ป้องกันไวรัส COVID-19 แพร่ระบาด

BusinessToday ร่วมกับ ExxonMobil-Esso จัดทำ InfoGraphic “แนวทางง่ายๆ รับมือไวรัส COVID-19 แพร่ระบาด”

โดยเบื้องต้นให้ “ยึดหลัก 3 ล.” เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัส คือ

  1. ลด ความเสี่ยงจากการสัมผัสสิ่งของต่างๆ ที่ไม่จำเป็น, ล้างมือเพื่อทำความสะอาดด้วยสบู่บ่อยๆ และต้องสวมหน้ากากอนามัยเป็นประจำ
  2. เลี่ยง เดินทางไปในพื้นที่เสี่ยงมีคนหนาแน่น เลี่ยงใช้มือถือสัมผัสหน้า
  3. ดูแล สุขภาพของตนเองและสังคม หากเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง ต้องกักตัวเองดูอาการไม่น้อยกว่า 14 วัน

- Advertisement -

ขยับร่างกาย, ออกกำลังกายอยู่บ้าน เพื่อสุุขภาพดี สร้างภูมิคุ้มกันเชื้อไวรัส COVID-19

  • ออกกำลังกายตามคอร์สสอนออนไลน์
  • เปิดเพลงเต้น ผล่อนคลาย แก้เครียด
  • เล่นเกม ขยับตัว ออกกำลัง
  • กระโดดเชือก เลือดลมสูบฉีด เผาผลาญไขมัน
  • ฝึกการทรงตัวสร้างความยึดหยุ่น สร้างกล้ามเนื้อแข็งแรง

วิธีกักตัวเอง 14 วัน ให้ปลอดภัย ห่างไกล COVID-19

อยู่บ้าน เว้นระยะห่างจากผู้อื่น 2 เมตร

ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ

ทำความสะอาดสิ่งของที่สัมผัส ทุกครั้งหลังใช้

แยกซักเสื้อผ้า ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น

Work from home ทำงานที่บ้าน

ลดการติดเชื้อและการแพร่ระบาด

ออกนอกบ้านเฉพาะจำเป็น

งดปาร์ตี้ งดชวนเพื่อนมาเที่ยวบ้าน

หากมีอาการผิดปกติ โทรปรึกษาแพทย์

หรือโทรแจ้งรถพยาบาลมารับ เลี่ยงการใช้แท็กซี่/รถส่วนตัว

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

คลิป VDO โลกวิกฤติ ติดไวรัส COVID-19 ฉุดเศรษฐกิจร่วง

วิกฤติไวรัส วิกฤติหนี้ COVID-19 ฉุดเศรษฐกิจ หนี้ครัวเรือนพุ่ง

Business Today
Business Todayhttps://businesstoday.co
Supporting Thailand's business communities./ FB Page: Business Today Thai/ Social: Business Today Thai (สำหรับ Twitter, YouTube, Telegram)/ LINE: @Business today/ เว็บที่เกี่ยวข้อง: Thailand Today: www.thailandtoday.co/ FB: Thailantoday.co (English)/ Thailand Today News: www.thailandtoday.news/ FB: Thailandtoday.news (Mandarin Chinese)

Latest

ติดตามข่าวสารอัพเดททันใจจาก Businesstoday ได้โดยกรอกอีเมลด้านล่าง

Related News